shape.action
action (movement), Bewegung – positive Effekte von Kopf bis Fuß

MISSION ATHLETIKTRAINING
Unsere Mission im Athletiktraining ist eine biomechanisch saubere Ansteuerung in Rahmen eine physiologischen Bewegung im motorischem System zu verankern. Wir zeigen wie der Körper von Natur aus bewegt werden möchte und wie seine Muskeln und Gelenke so angesteuert werden, dass Fehlbelastungen so wenig wie möglich Freiraum bekommen.
Das Athletiktraining wird in allen Bereichen eine Leistungssteigerung aufzeigenund das Verletzungsrisiko verringern. Hierfür führen wir vorab verschiedene Leistungsdiagnostiken durch.
MISSION PERSONALTRAINING
Unsere Mission im Personaltraining ist; ein ganzheitliches, individuelles und effektives Trainingsprogramm für verschiedene Ziele gemeinsam zu erarbeiten, die Funktionalität des Körpers ganzheitlich auszuschöpfen und zielorientiert, präventiv oder rehabilativ zu trainieren.
Weiterführend behalten wir den Fokus für neue Zielsetzung innerhalb der Programme durch Leistungssteigerungen im Blicke und möchten gemeinsam die Eigenmotivation durch Erfolgserlebnisse antreiben.
